В статье представлены 5 рецептов диетических котлет с начинкой - зразы. Описаны ингредиенты и пошаговые инструкции по приготовлению куриных зраз с грибами и печеных творожно-морковных зраз. Также представлены рецепты рыбных и овощных зраз. Каждый рецепт содержит информацию о калорийности и пищевой ценности блюда.